黃金大麥乳酪吐司
營養在哪裡
乳酪吐司涵蓋了早餐所需的鈣質、蛋白質與醣類，而阿華田則補充了維生素、礦物質與膳食纖維。
食譜份量
兩人份
調理時間
製作時間20分鐘
料理步驟
Step.1
1.將蛋打散
Step.2
2.將吐司沾蛋液後用平底鍋煎熟備用
Step.3
3.將奶油乳酪與阿華田高鈣牛奶麥精粉利用打蛋器拌勻
Step.4
4.將牛奶分次加入拌勻
Step.5
5.再將做好的奶油霜均勻塗抹至法式吐司上
Step.6
6.再放入新鮮水果一齊食用
所需材料
- 吐司 4片
- 蛋 2顆
- 奶油乳酪 50g
- 阿華田高鈣牛奶麥精粉 20g
- 牛奶 20g
- 蒜粉 適量
- 義式香料 適量
